Outbound adalah salah satu kegiatan yang sering dilakukan oleh perusahaan atau kelompok dalam rangka meningkatkan kekompakan dan kerja sama tim. Kegiatan outbound sering melibatkan aktivitas di luar ruangan yang meliputi petualangan, olahraga, dan permainan yang menantang. Meskipun kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kinerja tim, namun tidak sedikit yang mengalami cedera atau kecelakaan saat melakukan kegiatan outbound.
Oleh karena itu, menjaga keamanan dan kesehatan dalam kegiatan outbound menjadi sangat penting. Berikut ini adalah beberapa tips praktis yang dapat membantu Anda dalam menjaga keamanan dan kesehatan saat melakukan kegiatan outbound.
- Lakukan pemeriksaan kesehatan
Sebelum melakukan kegiatan outbound, pastikan Anda melakukan pemeriksaan kesehatan terlebih dahulu. Hal ini bertujuan untuk mengetahui kondisi kesehatan Anda dan apakah Anda dapat melakukan kegiatan outbound dengan aman. - Gunakan peralatan keamanan yang tepat
Pastikan Anda menggunakan peralatan keamanan yang tepat seperti helm, sepatu, dan tali pengaman saat melakukan kegiatan outbound yang melibatkan ketinggian atau berbahaya. Peralatan keamanan yang tepat dapat membantu melindungi Anda dari cedera atau kecelakaan. - Pilih penyedia layanan outbound yang terpercaya
Pilihlah penyedia layanan outbound yang terpercaya dan memiliki pengalaman dalam melakukan kegiatan outbound. Pastikan penyedia layanan tersebut memiliki peralatan dan fasilitas yang memadai untuk melakukan kegiatan outbound dengan aman. - Ikuti petunjuk instruktur dengan seksama
Ikuti petunjuk instruktur dengan seksama dan jangan lakukan aktivitas yang berbahaya atau tidak sesuai dengan instruksi yang diberikan. Instruktur biasanya memiliki pengalaman dalam melakukan kegiatan outbound dan tahu bagaimana cara melakukannya dengan aman. - Jangan terlalu memaksakan diri
Jangan terlalu memaksakan diri saat melakukan kegiatan outbound. Jangan melakukan aktivitas yang berbahaya atau melebihi kemampuan Anda. Jangan lupa untuk beristirahat dan minum air putih yang cukup saat melakukan kegiatan outbound. - Siapkan obat-obatan dan peralatan medis darurat
Siapkan obat-obatan dan peralatan medis darurat seperti perban dan plester di dalam tas atau ransel Anda. Hal ini bertujuan untuk mengatasi cedera atau kecelakaan kecil yang mungkin terjadi saat melakukan kegiatan outbound. - Jangan lupa untuk membawa perlengkapan yang cukup
Pastikan Anda membawa perlengkapan yang cukup seperti makanan dan minuman yang cukup, pakaian yang nyaman dan sesuai dengan cuaca, serta perlengkapan yang dibutuhkan untuk kegiatan outbound seperti tali pengaman atau sepatu gunung.
Dengan menjaga keamanan dan kesehatan dalam kegiatan outbound, Anda dapat menikmati pengalaman yang lebih menyenangkan dan membangun. Namun, selain persiapan fisik dan perlengkapan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk menjaga keamanan dan kesehatan selama kegiatan outbound, yaitu:
- Memahami kondisi fisik peserta
Sebelum melakukan kegiatan outbound, pastikan bahwa semua peserta dalam kondisi fisik yang sehat dan siap untuk melakukan aktivitas tersebut. Selain itu, perlu dilakukan pemeriksaan kesehatan atau tanya jawab mengenai riwayat kesehatan peserta untuk menghindari risiko cedera atau kecelakaan selama kegiatan. - Memperhatikan faktor cuaca
Cuaca yang buruk seperti hujan atau angin kencang dapat mempengaruhi keamanan dan kesehatan selama kegiatan outbound. Pastikan untuk memantau perkiraan cuaca dan menyiapkan perlengkapan yang sesuai untuk mengatasi kondisi cuaca yang buruk. - Menghindari kegiatan yang berisiko tinggi
Beberapa kegiatan outbound seperti arung jeram atau pendakian gunung memiliki risiko yang lebih tinggi dibandingkan dengan kegiatan lainnya. Pastikan untuk mempertimbangkan kemampuan peserta dan memilih kegiatan yang sesuai dengan kemampuan serta pengalaman mereka. - Mengikuti instruksi dari pemimpin kegiatan
Pemimpin kegiatan outbound biasanya memiliki pengalaman dan pengetahuan yang cukup untuk memastikan keamanan dan kesehatan selama kegiatan. Pastikan untuk mengikuti instruksi dan arahan yang diberikan oleh pemimpin kegiatan.
Sumber:
- “5 Tips for Staying Safe During Outdoor Team Building Activities” oleh James Fields, https://www.southernmarinewatersports.com/blog/5-tips-for-staying-safe-during-outdoor-team-building-activities
- “Outward Bound Wilderness First Aid Handbook” oleh Jeffrey Isaac dan Susan Jeffries, https://www.outwardbound.org/wp-content/uploads/2018/01/Outward-Bound-Wilderness-First-Aid-Handbook.pdf
